no wlasnie najbardziej chodzi mi o jakis kwasek ... tylko ja mieszam glukoze razem z kreta - czy jak doleje do tego troche cytryny to nic sie nie stanie, w niczym nie zaszkaodzi?? Nawet jak rozpuszczam w 0,5 litra to strasznie mi to opornie idzie:) a wiecej nie chce mi sie pic na raz:P a poza tym mam takie pytanie jak juz mam topica - kreta olimpa [...]
Na opakowaniu Acne-Derm jest napisane żeby uważać na usta. Czy tylko dlatego, że jest to środek trujący, czy też może spowodować ich odbarwienie albo jakiś inny defekt kosmetyczny? Smaruję tym preparatem grudki tłuszczu (nie wiem jak się to fachowo nazywa) w nadziei, że je rozpuści. Ma to sens? Jeśli tak, to po jakim czasie można spodziewać się [...]
Mój kumpel to miał stary bojler przyspawał do niego nóżki wycioł dziurę na drzwiczki i rurę dziure w ścianie ze ściany wypuścił rurę (komin xd) wokół rury żeby nie wiało z podwórka wsadził watę szklaną bo sie nie zapali mozna też gliną i normalnie pali ;d zamiast bojlera można też jakąś bańkę czy cos i normalnie palisz drzewem czy węglem hehe ;d
Dzieki Infamous, a czy sa jakies badania ktore mozna zrobic w czasie cyklu zeby sprawdzic czy meta jest dobra? Zalozmy jesli zrobic proby watrobowe w 4tym tygodniu brania 25mg ed, to czy mimo brania 6kapsow essentiale forte, wyniki watroby beda zle? Wtedy mamy znak ze meta to meta, a nie np. masa tabletkowa. Mowie o przypadkach gdy zalozmy nie [...]
[...] teścia i skupił się na podstawach, jak je ogarniesz to do czerwca powinieneś mieć bf na poziomie 12-14% i wtedy można pomyśleć o jakichś pomocach a nie przy prawie 180cm masz grubo ponad 20% a ważysz zaledwie 90kg %-). To nie są parametry osoby, która powinna się brać za tren czy DNP. Zmieniony przez - Heliodor Cepa w dniu 3/13/2018 12:45:24 PM
Pisze tego posta zakladajac, ze walka sie odbedzie. Arreola nie jest zadnym wybitnym zawodnikiem. W czasach kiedy boksowal Bowe, Tyson, Lewis, Holy, czy Golota w szczycie formy, na pewno nie dobilby sie do czolowki HW. Teraz sa nieco inne czasy, stad mimo ze Chris jest kiepski technicznie i bazuje glownie na swoich warunkach fizycznych i sile, [...]
[...] choć można też to ująć inaczej- miał na tyle oleju w głowie, by nie ryzykować tego lotu. Z tym rywalem na przetarcie po walce z Arreolą a przed walką o pas to nie wiem czy to jest dobry pomysł. Austin dla Gołoty też miał być tylko przetarciem a jak się skończyło to wiadomo. Jeśli Adamek jakoś sobie poradzi z Chrisem(faworytem niestety nie [...]
ROZMOWA Z HENRY RAMIREZEM, TRENEREM CHRISA ARREOLI „Adamek to nie duch” Ronnie Shields, trener Tomka Adamka (40-1, 27 KO), który już 24 kwietnia walczyć będzie w kalifornijskim Ontario z Crisem Arreolą (28-1, 25 KO), jest przekonany, że wie w jaki sposób „Góral” ma pokonać swojego mocno bijącego rywala. [...]
[...] niedawno pomagałeś Arreoli jako jeden z jego sparing partnerów. Jak byś go scharakteryzował, czego możemy się spodziewać? TS: Nigdy nie przyjeżdżam na obóz przygotowawczy w roli czyjegoś sparing partnera, nie podchodzę do tego z takim nastawieniem mentalnym. Odnośnie Chrisa, to jest twardy wojownik. On nie daje ci szansy na złapanie [...]
Super zawalczył Adamek taktyczni, rozpracował grubaska, Arreola pokazał ,że jest topornym cepokiem, liczył na jakieś furiackie zrywy. Tomek przyjął kilka bomb i nic! Zresztą po twarzach zawodników można było wywnioskować kto wygrał. Adamek, super kondycyjnie, rozbijał Chrisa prostymi i na pewno od te ciosu czół! Zastanawia mnie tylko co znaczyły [...]
Ogólnie jest dobrze rozpisane można i też tak, tylko pamiętaj dużo np robienia bicepsa nie każdemu przynosi efekt na początku zrób go raz w tygodniu i zobacz czy rośnie czy nie. Przedramie też jest wyznacznikiem bicepsa( i robiąc go można powiększyć obwód tzn ŁAPY :) ) więc możesz go dołączyć do nóg lub barków zamiast tego 2giego bicepsa.
Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]
Ale co chcesz wiedzieć jeszcze? Są 3 powody dla których się pocisz: 1. Towar 2. BF 3. Węgle musisz zmniejszyć przynajmniej jedną z tych rzeczy. to samo mialem zamiar napisac , dodatkowo cisnienie,wydolnos IMO: Gdyby tylko kazda osoba w tym kraju która sie nadmiernie poci i przeszkadza jej to w funkcjonowaniu w społeczeństwie szła takim tokiem [...]
Używaj "?" Możesz zapodać swoje zdjęcie?? Ważywa , jak pisałem brokuły, kalafior, pomidor, ogóry. Marchewka tylko surowa. Tak, czy siak, mało ważysz. Może narazie bezpieczniej będzie wprowadzić aeroby tylko w dni nietreningowe? Jak bida w domu, to nie szalej z kasą. Kup sobie lepiej odpowiednie ubrania (taniej wyjdzie)i śmigaj biegi na [...]
[...] WEIDER Giant Mega Mass 4000 którego dzienna dawka będzie wynosić ok 150 g ? Do tego jeszcze jakaś mono ? Czy lepiej ten gainerek zamienić na dobre białko ? Hmm... pytanie czy po tym gainerku nie zaleje mnie ;/ A i w poprzedniej diecie BTW wynosiło ok 3200 ale jest jedno ale teraz zmieniłem "styl" obliczania na poprwany tj. taki jaki [...]
[...] hehehe no pewnie bedzie cyc... bo mi też nic innego do głowy nie przyszło.. mogę jeść na śniadanie płatki owsiane + suszone owoce + mleko (jak bardzo tłuste może być)?? no włąsnie jak z tymi owocami suszonymi?? można ich duzo podjadać czy raczej nie?? Morales.. głodnemu chleb na myśli.. Zmieniony przez - Ka-trine w dniu 2010-08-17 20:50:22
[...] dodatkowo w specyficzny sposób nadgarstkiem) i zupełnie świadomie uderzając (w razie potrzeby) w newralgiczne punkty ciała przeciwnika np. w splot słoneczny albo między oczy. Uderzenia rękawicą bokserską w takie punkty nie dają takiego efektu jak uderzenia czystą ręką, stąd techniki skuteczne w wing tsun nie muszą być skuteczne w boksie [...]
[...] niewygodne, wpisywanie w pola na "głównej" stronie, jak w dietetyk.sfd dużo wygodniejsze - wymaga mniej klikania i machania myszą Ale jak zostaje to czy jest możliwosć zamykania go przez kliknięcie ? (czyli klawiaturowa alernatywa do "Anuluj") Okno dodawania posiłków: 4- 2 suwaki do wskazania godziny - [...]
A czy argi można brać z thermo speedem (2 przed treningiem) wyczytałem na necie (http://www.meduzo.pl/arginina/) że l-arginin'a zmniejsza ciśnienie krwi a TS podwyższa, jak na razie chce zacząć od 1 przed T i 1 po
Akrihina z mety jeszcze czytalem dobra?? więc w jakie celować? Akrihina to apteczniak? czy under? Ps. tak z ciekawosci z Jelfy mozna jesczze metke wylapac? kiedys mialem i co polskie to jednak dobre. Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2013-10-29 21:25:41